Làm đẹp & Thời trang

15 loại trái cây đặc biệt có sức mạnh làm sáng làn da của bạn

Trái cây và rau quả luôn có trong 'hộp lành mạnh'. Một số trong số chúng được ưa thích hơn những thứ khác chỉ đơn giản là nhờ có nhiều chất dinh dưỡng. Trong khi một số có nhiều chất dinh dưỡng trong chúng, những người khác có rất nhiều nước, đó là điều cần thiết để giữ cho bạn ngậm nước trong mùa hè. Chúng tôi thực sự không có lý do tại sao chúng ta cần một làn da sáng, sau tất cả, hàng ngày yêu một làn da mặt ngậm nước, ẩm, không tì vết. Đó không chỉ là mong muốn mà còn là niềm khao khát sâu sắc của nhiều phụ nữ. Một làn da không có vẻ xỉn màu sẽ tự nhiên nâng cao vẻ ngoài mà không phải sử dụng nhiều mỹ phẩm trên da. Da sẽ trông sạch sẽ và tự nhiên. Một làn da sáng là phong cách đẳng cấp ngày nay và chúng tôi nhận thức được nhiều bước mà bạn đang thực hiện để có được chúng. Nhưng đây là một cái gì đó bạn bỏ lỡ để làm. Ăn! Vâng! Ăn một số loại trái cây thực sự có thể mang lại một làn da sáng đẹp.

Trái cây được nạp rất nhiều chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Chúng không chỉ tốt cho cơ thể của bạn, mà những đặc tính này có thể mang lại cho bạn làn da rạng rỡ và sáng mịn. Một số loại trái cây được biết là bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, như Gooseberry Ấn Độ, còn được gọi là amla. Đu đủ được biết là làm sáng da, trong khi chanh sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông của bạn, từ đó mang lại cho bạn một làn da sáng. Còn những loại trái cây khác thì sao?

Mặt nạ trái cây cho làn da rạng rỡ và làn da sáng:

1. Táo: Táo cổ điển sẽ giữ các bác sĩ đi! Chúng chứa chất tốt của Vitamin A và C, cùng với chất xơ, canxi và magiê. Đặc tính chống oxy hóa của chúng sẽ giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn và sẽ thêm một số độ bóng tự nhiên cho khuôn mặt của bạn. Trái cây đa vitamin sẽ làm sạch da của bạn một cách tự nhiên, điều đó sẽ thêm phần sáng bóng một cách tự nhiên.

Cách ăn Táo cho da sáng?

Đơn giản chỉ cần cắt một bát táo và ăn như bữa sáng của bạn, hoặc đơn giản là ăn chúng như một bữa ăn nhẹ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Mặt nạ táo:

  • Nghiền một chén táo và đắp lên mặt.
  • Giữ nó trong 10 phút và rửa sạch với nước mát.

Đắp mặt nạ này mỗi ngày. Trái cây kỳ diệu có phép màu trong đó, nó sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

2. Đu đủ: Một loại trái cây tuyệt vời khác là đu đủ. Đu đủ có papain và chymopapain, có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn. Chúng giúp giữ cho làn da của bạn không có bất kỳ thiệt hại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đu đủ có thể giúp chữa lành vết thương và các vấn đề khác về sắc tố. Do đó, điều cần thiết là đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn và là một phương thuốc làm đẹp trái cây tốt cho những lo lắng về làn da của bạn.

Cách ăn đu đủ cho da sáng?

Đó là một ý tưởng tốt để chỉ đơn giản là ăn nhẹ trên một bát đu đủ. Nó không chỉ làm giảm cơn đói mà còn giữ cho làn da của bạn sáng lên. Nếu bạn muốn thử một cái gì đó mới, hãy làm sinh tố bằng cách trộn đu đủ với một ít muối hồng Himalaya và một chút nước chanh.

Mặt nạ đu đủ:

  • Cắt đu đủ và nghiền chúng tốt.
  • Với nó, thêm một thìa nước chanh và 1/4 muỗng nghệ.
  • Thoa đều lên da và rửa sạch sau 10 phút bằng nước vàng.

Làm điều này mỗi ngày thay thế để thấy một làn da sáng.

Xem thêm: Rau tốt nhất cho làn da sáng

3. Dứa: Giống như một số dứa tangy để munch trên? Đây là một lý do khác để bạn ăn chúng. Dứa rất giàu protein và có một loại enzyme gọi là bromelain, được biết là có đặc tính chống viêm, sẽ chữa lành tất cả các vết thương bạn có thể có trên da, do đó mang lại cho bạn làn da rạng rỡ và sáng mịn.

Cách ăn dứa cho da sáng?

Chỉ cần nhai một bát dứa bất cứ lúc nào bạn thích hoặc thậm chí bao gồm chúng trong món tráng miệng của bạn để thay đổi.

Gói mặt dứa:

  • Làm nước ép dứa. Trong khi bạn có kế hoạch thưởng thức nó, hãy giữ hai muỗng cà phê cho gói mặt của bạn. Trong hai thìa nước ép, thêm một thìa sữa.
  • Trộn đều và thoa đều lên da. Rửa bằng nước lạnh sau 10 phút.
  • Áp dụng gói mặt này mỗi ngày thay thế để thấy kết quả tốt nhất.

4. Chuối: Lần tới khi bạn ném vỏ chuối đi, chỉ cần nhớ rằng bạn có thể điều trị mụn trứng cá của bạn với nó! Chuối có folate, vitamin A, C, K, E và nhiều khoáng chất như canxi và kali hoạt động theo cách của chúng trong việc mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Nó có đặc tính chống vi khuẩn tốt và thường được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước, ngăn ngừa nó bị khô.

Cách ăn chuối cho da sáng?

Trong trường hợp bạn không thích ăn chúng, đây là một ý tưởng. Thêm nó vào bột yến mạch của bạn vào buổi sáng. Cắt thành miếng và thêm chúng vào bữa ăn sáng của bạn.

Gói mặt chuối cho da sáng:

  • Đập một quả chuối bằng nĩa và thêm một thìa mật ong vào nó.
  • Trộn đều và thoa đều lên mặt để có làn da sáng và rạng rỡ.
  • Giữ nó trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Hãy nhớ làm điều này hàng ngày và xem làn da của bạn sáng lên như thế nào mỗi ngày.

5. Dưa hấu: Dưa hấu là một loại trái cây đóng gói nước. Nó đặc biệt tốt cho da dầu và tất cả các loại da dễ bị mụn trứng cá. Chất lycopene trong nó sẽ ngăn chặn mọi tổn thương da xảy ra với làn da của bạn. Hàm lượng nước trong nó sẽ tuôn ra tất cả các độc tố, do đó giữ cho làn da của bạn tươi mới và sạch sẽ.

Làm thế nào để ăn dưa hấu cho làn da sáng?

Điều gì khác có thể là cách tốt nhất để ăn loại trái cây chứa đầy nước màu đỏ này, hơn là chỉ cắn một phần rất lớn của nó. Ăn nhẹ vào nó vào buổi chiều, trước bữa ăn của bạn. Bằng cách này bạn sẽ no và sẽ cung cấp cho cơ thể bạn lượng nước dồi dào.

Ngoài ra, chỉ cần trộn một ít dưa hấu với một cốc sữa và thêm một ít mật ong vào nó. Đồ uống được làm mới vào một buổi trưa mùa hè nóng bức và cũng sẽ làm ẩm da.

Mặt dưa hấu:

Đơn giản nghiền một số miếng dưa hấu và áp dụng trên da của bạn.
Làn da của bạn sẽ cảm thấy mát mẻ ngay lập tức. Để nó trong khoảng 15 phút và rửa sạch với nước.

Đây là một dưỡng chất rất lớn cho làn da của bạn và có thể được thực hiện hàng ngày để thấy những thay đổi có thể nhìn thấy.

6. Quả ngỗng: Một loại trái cây dược liệu lâu đời cho hầu hết mọi thứ, bắt đầu từ rụng tóc đến giảm cân! Gooseberry có đặc tính chống oxy hóa sẽ loại bỏ độc tố khỏi da, do đó giữ cho nó sạch sẽ và rạng rỡ. Các đặc tính chống viêm sẽ thúc đẩy chữa bệnh, do đó làm sạch khuôn mặt của bạn khỏi bất kỳ tạp chất và mụn trứng cá.

Làm thế nào để ăn ngỗng cho làn da sáng?

Cách tốt nhất để ăn chúng là phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.

  • Cắt miếng vỏ ngỗng và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
  • Sau khi sấy khô, lưu trữ chúng trong một thùng chứa và ăn chúng bất cứ khi nào bạn muốn. Vị ngọt tự nhiên và sự tốt lành của các yếu tố cần thiết sẽ vẫn còn nguyên.

Gói mặt ngỗng:

  • Tạo một miếng dán của quả ngỗng bằng cách trộn đều. Thêm một muỗng bột nhão này vào sữa chua.
  • Thêm một thìa mật ong. Mật ong hỗ trợ trong việc phát sáng hơn nữa và sẽ hydrat hóa làn da.
  • Áp dụng gói của nó trên khuôn mặt của bạn và để nó khô trong 15 phút.
  • Rửa bằng nước mát.

Áp dụng gói mặt này mỗi ngày thay thế cho những thay đổi có thể nhìn thấy. Sữa chua có axit lactic sẽ làm sạch lỗ chân lông của bạn và sẽ tiết ra dầu thừa.

  • Cam: Cam là một trong những loại trái cây ngon nhất để tiêu thụ và chứa đầy Vitamin C. Nó là loại tốt nhất để loại bỏ tất cả các loại đốm và nhược điểm và cũng làm cho một chà rất tốt. Lấy vỏ cam khô và nghiền chúng thành bột là một trong những cách bạn có thể sử dụng. Nó là một trong những loại trái cây khô tốt nhất cho làn da sáng.
  • Dâu tây: Dâu tây đã được công nhận là nữ hoàng của các loại trái cây ở nhiều nước châu Á và được biết đến với nhiều đặc tính có lợi khác nhau. Tiêu thụ này sẽ làm cho làn da của bạn sáng và mềm mại và sử dụng nó như một gói mặt sẽ làm điều kỳ diệu chắc chắn. Nó là một trong những loại trái cây tốt nhất để ăn cho làn da sáng.
  • Nho: Nho được biết đến với đặc tính chống virut và chống vi khuẩn. Chúng làm sạch da của bạn, làm căng nó và làm cho bạn trông rạng rỡ và tuyệt đẹp. Nó cũng có tính chất dược liệu quan trọng và đã được nhiều bác sĩ và nhà khoa học khuyên dùng. Chúng có ba đến bốn loại và nên được tiêu thụ hàng ngày, đặc biệt là vào bữa sáng để có kết quả tốt nhất. Đây là những loại trái cây tốt nhất cho làn da sáng.
  • Chanh: Chanh chứa đầy Vitamin C và là một tác nhân tuyệt vời để loại bỏ tất cả các loại đốm đen, nám và mụn trứng cá. Nó được biết đến với việc làm cho làn da của bạn lấp lánh và mang lại cho nó kết cấu hoàn hảo mà bạn luôn mong muốn. Đây là một trong những loại trái cây làm sáng da tốt nhất.
  • Cà chua: Như chúng ta đều biết cà chua là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nó ngon ngọt, ăn được và rất ngon. Nó có một số lợi ích sức khỏe, nhưng nếu chúng ta nghĩ về chức năng của nó thì đó sẽ là sự trẻ hóa của làn da. Cà chua có các đặc tính sẽ cải thiện không chỉ kết cấu mà còn cả chất lượng của da. Bạn có thể tiêu thụ nó trong một món salad trộn, uống nó như một loại nước trái cây hoặc thậm chí tạo ra một hỗn hợp của nó và sử dụng nó như một gói mặt. Nó là một trong những loại trái cây và rau quả tốt nhất cho làn da sáng.
  • Quả đào: Quả đào giúp bạn nâng làn da và làm cho nó sáng lên. Chúng được biết đến là chất tẩy rửa tốt nhưng chúng thậm chí còn hoạt động tốt hơn như các loại thuốc bổ khi chúng làm sạch sâu làn da của bạn và làm săn chắc cơ mặt. Phần bên trong của peal sẽ giúp bạn có một hiệu ứng tốt. Massage nhẹ nhàng và cảm thấy da bạn căng lên. Nó là trái cây tốt nhất cho làn da sáng.
  • Bơ: Bơ rất tốt cho những người đẹp da khô. Chúng để lại cho bạn một làn da sáng và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tốt và bồi dưỡng cho khuôn mặt. Nghiền nhuyễn một quả bơ tươi và thoa đều bột sẽ giúp bạn có một làn da đẹp sau khi bạn rửa sạch sau vài phút. Đây là một trong những loại trái cây làm sáng da tốt nhất.
  • Bí ngô: Bí ngô có một lượng chất chống oxy hóa phong phú. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ chúng ta khỏi lão hóa vì chúng không để các gốc tự do gây hại cho làn da của chúng ta. Nó giúp hình thành các tế bào da mới và giữ cho làn da của chúng ta sáng và trẻ trung hơn bao giờ hết. Đây là một trong những loại trái cây tốt nhất cho làn da sáng.
  • Kiwi: Kiwi là một gói đầy đủ vitamin C là một loại axit ascobic giúp chúng ta tránh xa cảm lạnh và giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch. Mặt khác, chúng được biết là mang lại cho chúng ta cảm giác sảng khoái cho làn da với mọi thiết bị, cùng với hiệu ứng trông trẻ hơn nhờ đặc tính chống oxy hóa mà chúng có. Đây là một trong những loại trái cây tốt nhất cho làn da sáng.

Bạn có biết rằng những trái cây này có những sức mạnh kỳ diệu? Chà, ma thuật chỉ nằm trong tủ lạnh của bạn. Chìa khóa cho một làn da sáng cũng được chăm sóc một cách thích hợp. Hãy nhớ rửa mặt sau khi bạn đi làm về và giữ cho nó không có hóa chất. Lau sạch lớp trang điểm và vỗ nhẹ làn da của bạn trước khi ngủ. Một giọt nước ngọt sẽ mang lại vẻ ngoài và năng lượng cho làn da xỉn màu. Trước khi chúng bắt đầu làm bạn lo lắng, hãy thử những gói mặt đơn giản này cho làn da của bạn, rằng bạn có thể áp dụng và rửa sạch trong khi bạn làm bữa sáng hoặc gói bữa trưa cho trẻ!