Làm đẹp & Thời trang

Dầu dừa có lợi và công dụng cho da, tóc & sức khỏe

Dừa là một loại trái cây tuyệt vời và chúng tôi muốn có thứ này trong mùa hè. Điều này khi được sấy khô và thịt được làm cho đất trở thành dầu, thậm chí còn có nhiều lợi ích hơn chỉ là nước. Dầu này có đặc tính điều hòa, chữa bệnh và chống vi khuẩn tuyệt vời. Khác với việc cải thiện tiêu hóa bình thường của bạn khi bạn sử dụng điều này trong nấu ăn, dầu dừa cũng có thể được áp dụng từ bên ngoài để chữa các vết thương nhỏ và một số vấn đề làm đẹp nhỏ khác. Nó có nhiều chất béo bão hòa, đó là lý do tại sao nó được cho là không phải là một lựa chọn lành mạnh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy khác.

Theo niềm tin thông thường trước đó, dầu dừa được coi là không lành mạnh cho những người mắc bệnh tim mạch. Nhưng tuy nhiên, sau đó người ta nhận ra rằng niềm tin này là không đúng sự thật, Dầu dừa chắc chắn là một thực phẩm thân thiện cho trái tim, bên cạnh sự trợ giúp trong sự chảy trơn tru của cơ thể. Người tiêu dùng đã chứng minh rằng việc sử dụng dầu dừa có thể giúp cơ thể chúng ta chống lại sự nhiễm trùng đối với cả nhiễm trùng và vi khuẩn có thể mang lại bệnh tật. Đáng kể hơn nữa, nó cũng có thể chống lại nấm men, tăng trưởng và nấm candida. Dầu được sử dụng không nhiều như một phần của các quốc gia nhiệt đới, nơi các trang trại dừa không đáy, ngoài ra còn ở Mỹ và Anh. Các cá nhân đang tìm thấy những điều kỳ diệu mà dầu dừa này có thể tạo ra và nó một lần nữa trở nên nổi tiếng trên toàn thế giới.

Dầu dừa thực hiện các bệnh nhiễm trùng gây ra cúm, sởi, viêm gan, SARS và các rủi ro thực sự khác nhau liên quan đến nhiễm trùng các loại. Nó cũng giúp loại bỏ các vi khuẩn gây loét, bệnh họng, ô nhiễm đường tiết niệu, viêm phổi và lậu. Cuối cùng, dầu dừa cũng thành công trong việc loại bỏ các vi khuẩn và nấm men chịu trách nhiệm gây ra các đợt giun đũa, tưa miệng, cùng với phát ban tã ở trẻ sơ sinh.

Dầu dừa không làm tăng LDL của bạn và là một điều lành mạnh để thậm chí bao gồm thường xuyên thay thế các loại dầu tinh chế thông thường. Tuy nhiên, điều này nên được thực hiện theo toa và sau đó bạn có thể biết liều lượng thích hợp. Khác với việc bảo vệ tim khỏi đột quỵ và các bệnh khác, nó cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Nó có tác dụng được biết đến trong việc làm cho tóc bóng mượt và bạn có thể sử dụng nó trên da đầu để chữa bất kỳ vấn đề về da đầu. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà bao gồm cả điều này vào thói quen chăm sóc sắc đẹp thường xuyên cho mái tóc của bạn, và thậm chí làn da của bạn có thể là một điều hữu ích để làm.

Dầu dừa là một loại dầu phổ biến nhất được sử dụng rộng rãi cho nhiều mục đích khác nhau. Nó có tác dụng giữ ẩm cho da của chúng ta và hữu ích cho việc mát xa tóc. Gần đây, nó được trộn với các chất khác để tăng lợi ích sức khỏe của dầu dừa. Nó đang được sử dụng theo truyền thống cho các lứa tuổi. Nó cắt giảm nguy cơ đau tim và tăng cường sức khỏe cho bạn.

Lợi ích và lợi ích của dầu dừa:

Trong bài viết này, chúng tôi đã trình bày một số lợi ích của dầu dừa được quản lý sẽ làm cho bạn trở nên tuyệt vời trong mùa hè này. Dưới đây là những lợi ích được biết đến của dầu dừa cung cấp cho Da, tóc và sức khỏe của bạn.

A. Lợi ích chăm sóc da của dầu dừa:

1. Loại bỏ da khô:

Nếu bạn có làn da rất khô, thì đây có thể là loại dầu massage rất tốt cho bạn. Khác với việc sử dụng trong quần áo khô, bạn có thể sử dụng nó với các loại kem hoặc kem khác và sau đó trộn các thành phần này để tạo ra một loại kem dưỡng da tự nhiên không chỉ làm dịu bạn mà còn cung cấp cho bề mặt mềm mại hơn. Điều này cũng làm giảm vảy khô và bất kỳ vấn đề nào khác về da như mụn trứng cá nếu bạn thường không nhạy cảm với việc sử dụng dầu.

2. Thoát khỏi nếp nhăn:

Nếu bạn bị chảy xệ hoặc lão hóa biểu bì thì dầu này có thể hoạt động một cách hữu ích để cung cấp cho bạn sự nuôi dưỡng. Nó cũng loại bỏ các tế bào chết, phân hủy các mô tế bào và bất kỳ mảnh khô nào khác trên bề mặt. Nó cũng tăng cường nước da. Điều này khi được mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày, có thể cho bạn một bề mặt không có nếp nhăn. Do đó, điều này rất có lợi cho những người có nếp nhăn hoặc các vấn đề khô da khác.

Xem thêm: Lợi ích của trà xanh

3. Tốt cho bàn chân:

Điều này cũng tốt cho mát xa trên bàn chân. Làm nóng một chén dầu dừa và sau đó sử dụng nó để mát xa trên bàn chân đã được làm sạch và cạo. Trước đây bạn có thể nhúng chân vào nước xà phòng ấm và tẩy tế bào chết. Điều này sẽ cho phép hấp thụ dầu tốt hơn. Sau đó mát xa dầu ấm và mang vớ. Bạn sẽ có đôi chân mềm mại hơn với liệu pháp thường xuyên.

4. Máy chà da:

Điều này cũng có thể hoạt động như một tác nhân chà rất tốt với các thành phần liên quan khác. Nếu bạn đang tìm kiếm một bề mặt mềm hơn, thì bạn có thể sử dụng một số hạt đường có hạt rất mịn, hoặc bột quế, hoặc những người có vấn đề về mụn có thể sử dụng bụi đinh hương và quả óc chó, hoặc bột gạo đơn giản và sau đó trộn với dầu dừa để tạo ra một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và sau đó sử dụng trên mặt để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết bằng các động tác xoa bóp trong khoảng 1 phút và sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt của bạn.

5. Tẩy trang tự nhiên:

Đây có thể là một loại tẩy trang tự nhiên tốt. Thay vì sử dụng các sản phẩm thị trường, hãy thử sử dụng điều này bằng cách lấy một lượng nhỏ trên quả bóng bông và sau đó tẩy trang nhẹ nhàng. Điều này sẽ làm trẻ hóa làn da và cũng loại bỏ các dấu vết trang điểm rất dễ dàng với các chuyển động nhẹ nhàng.

6. Chữa bệnh vẩy nến:

Nếu bạn có các vấn đề khác như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, thì loại dầu này có thể được sử dụng để điều trị tình trạng này bằng cách sử dụng thường xuyên, nếu bạn không nhạy cảm với nó.

7. Cứu trợ từ côn trùng cắn:

Nếu bạn bị vết cắn của côn trùng hoặc vết côn trùng cắn gây ngứa, bôi ngay loại dầu này có thể làm dịu khu vực này. Nếu một loại son dưỡng tự nhiên có thể được làm bằng loại dầu này và bạn giữ nó thật tiện dụng, đây có thể là một cứu cánh cho những vết côn trùng thường xuyên cắn.

8. Kem đêm:

Một loại son dưỡng tương tự cũng có thể được sử dụng hoặc dầu này trộn với một số loại kem đêm có thể được sử dụng để tăng cường lợi ích mà bạn có thể nhận được từ một loại kem đêm bình thường.

9. Vòng tròn đen dưới mắt:

Dầu này trộn với dầu hạnh nhân hoặc dầu óc chó có thể được sử dụng theo tỷ lệ 2: 2 để sử dụng dưới mắt cho bất kỳ vấn đề về quầng thâm. Đây là một chất làm dịu da rất tốt.

Xem thêm: Củ nghệ và lợi tiểu đường

B. Lợi ích cho tóc của dầu dừa:

1. Đối với tóc có ga:

Dầu dừa là một loại dầu xả rất tốt. Làm ấm số đo này khoảng nửa cốc và xoa bóp đầu của bạn. Trộn nó với một số loại tinh dầu khác như jojoba hoặc khuynh diệp và sau đó mát xa trong khoảng 5 phút sau khi gội đầu nếu bạn gặp vấn đề về tóc xơ rối. Giữ nó như thế này trong khoảng 10 phút nữa và sau đó rửa sạch. Đừng gội đầu lại. Điều này sẽ giúp tóc mềm mại và dễ dàng quản lý sau khi tóc bạn đã khô. Bạn có thể chải kỹ. Để có kết quả phù hợp cho tóc khô cực độ, bạn nên thực hiện liệu pháp này mỗi ngày và sau đó giảm xuống 4 lần hoặc 5 lần một tuần và sau đó hạ xuống tùy theo yêu cầu. Nếu bạn có mái tóc bình thường, thì làm điều này 3 lần một tháng có thể hữu ích.

2. Bộ điều khiển gàu:

Bạn có thể thực hiện massage dầu nóng tuyệt vời với điều này và dầu hạnh nhân. Sử dụng cả hai tỷ lệ bằng nhau và bạn có thể thêm một ít nước chanh khoảng 2 muỗng canh này để trị gàu nếu bạn có nó. Bản thân loại dầu này sẽ có đặc tính trị gàu có đặc tính chống vi khuẩn. Sau đó bạn có thể sử dụng nhiệt gián tiếp để làm ấm hỗn hợp lên. Sau đó, khi nó hơi ấm nhưng không nóng, hãy xoa bóp nó trên da đầu trong khoảng 10 phút và quấn một chiếc khăn ấm quanh đầu. Điều này sẽ điều kiện sâu sợi của bạn và để lại cho họ cảm giác rất mềm. Sau đó bạn có thể ngồi như thế này trong khoảng 20 phút nữa và sau đó rửa sạch bằng cách gội đầu. Lặp lại thủ tục mỗi tuần một lần hoặc theo nhu cầu của bạn.

3. Nuôi dưỡng tóc:

Sử dụng dầu này thường xuyên trên đầu sẽ giữ cho rễ của bạn được nuôi dưỡng và bạn sẽ ít rụng tóc hơn. Nó đã được chứng minh tác dụng để giảm rụng tóc.

4. Loại bỏ chấy khỏi da đầu:

Bạn có vấn đề chấy? Dầu này có thể hữu ích cho bạn trong trường hợp đó hoặc một vấn đề chấy thường xuyên xảy ra. Bạn có thể sử dụng dầu này ở nhiệt độ phòng bình thường, với số lượng nhiều hơn mức cần thiết để làm cho tóc được làm ẩm rất tốt với điều này và sau đó để nó qua đêm trên da đầu. Sáng hôm sau bạn có thể chải đầu bằng lược chấy và chấy của bạn sẽ được điều trị đúng cách.

5. Dành cho tóc khô và tóc ngứa:

Nếu bạn phải làm một gói có điều kiện sâu và chữa tóc bị gàu, bạn có thể thử sử dụng dầu này với bột neem hoặc bột nhão neem. Điều này có thể giúp bạn thoát khỏi gàu. Cả hai đều hoạt động tuyệt vời để chữa ngứa, vi khuẩn gây ra mụn hoặc mụn ở đầu và cũng giúp bạn thoát khỏi vảy khô. Bạn cũng có thể làm một gói điều hòa sâu với chuối và dầu này theo yêu cầu càng nhiều. Bạn có thể sử dụng bơ thay cho chuối. Làm một gói henna khác với henna ngâm qua đêm trong dầu dừa và ngày hôm sau xay và sử dụng nó. Bạn có thể thêm methi, amla, bột neem và thậm chí nước chanh vào đây. Điều này làm sạch sâu da đầu và giữ ẩm các sợi.

Xem thêm: Công dụng của dầu ô liu

C. Lợi ích sức khỏe của dầu dừa:

1. Bài thuốc giảm cân:

Điều này rất có lợi cho việc ngăn ngừa tiêu hóa bất thường. Do đó, điều này có thể ổn định tỷ lệ axit dạ dày bất thường của bạn và cung cấp cho sự hấp thụ tốt và tỷ lệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ sự căng thẳng mà nó làm giảm trên tuyến tụy của bạn. Nó tăng cường tỷ lệ trao đổi chất và thức ăn của bạn được tiêu hóa đúng cách. Tuyến tụy của bạn có thể hoạt động bình thường và các sắc tố mật vẫn ở trong tốc độ bài tiết được kiểm soát thích hợp. Điều này giúp tăng tỷ lệ hấp thụ thực phẩm của bạn và do đó bạn ít bị thừa cân. Không có gì lạ khi thấy rằng những người thường xuyên sử dụng loại dầu này trong thực phẩm, họ có xu hướng giảm cân, nếu họ theo một lối sống lành mạnh không giống như những người sử dụng các loại dầu khác mặc dù có thói quen sinh hoạt lành mạnh.

2. Phòng ngừa bệnh tim:

Dầu dừa này rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bất kỳ hình thức xơ vữa động mạch. Nó không chứa nhiều chất béo bão hòa nhưng chúng không gây hại như mọi người thường biết về nó. Nó thực sự giàu 50% đến 60% axit lauric, một lần nữa rất hữu ích trong việc làm cho các động mạch khỏe mạnh. Nó không làm tăng LDL mà nó có chứa các đặc tính chống vi khuẩn, ngoài việc làm cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh hơn, nó còn dẫn đến lưu thông máu thích hợp thông qua các động mạch. Điều này do đó có thể ngăn ngừa một số dạng bệnh tim.

Điều này không giống như các loại chất béo bão hòa có chứa dầu thực vật khác và do đó bạn có thể tìm kiếm liều lượng từ một bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ có uy tín để biết liệu điều tự nhiên này có thể là một giải pháp lành mạnh để có một trái tim khỏe mạnh hơn bằng cách bao gồm dầu này và thay thế nấu ăn khác dầu, hoặc bằng cách tiêu thụ đơn giản của nó như một nửa muỗng cà phê hoặc hơn. Liều lượng có thể được cố định bởi một bác sĩ Ayurvedic giỏi và bạn có thể hưởng lợi từ việc này.

3. Cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể:

Dầu dừa là một loại dầu tuyệt vời mà khi tiêu thụ với số lượng nhỏ có thể cải thiện khả năng miễn dịch của bạn từ bên trong. Nó làm sạch hệ thống và giúp cải thiện lưu thông máu thích hợp trong cơ thể bạn. Nó thanh lọc nó và hoạt động như một chất làm sạch máu. Nó có thể giúp bạn tránh xa cảm lạnh và ho thông thường. Dầu dừa cũng có thể làm cho bạn chống lại sự thay đổi thông thường theo mùa khi vi khuẩn và vi rút rất nổi bật trong không khí. Đối với người cao tuổi, điều này cũng có thể chứng minh là khá có lợi.

Tuy nhiên, đối với những người có cholesterol cao, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để biết liệu điều này có phù hợp với bạn hay không. Nếu họ đề nghị rằng bạn nên tiêu thụ, bạn có thể thử thêm số lượng nói trên vào các bữa ăn thông thường và có một bữa ăn lành mạnh. Điều này sẽ từ từ cải thiện không chỉ tiêu hóa mà cả hệ thống miễn dịch của bạn. Nó chứa các chất có tính axit thường được gọi là axit lauric, axit caprylic và axit capric và chúng được chứng minh là có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm và diệt khuẩn tuyệt vời.

Khi một lượng nhỏ dầu dừa được tiêu thụ thường xuyên, axit lauric bị phá vỡ và tạo thành monolaurin rất hữu ích trong việc chống lại cơ thể chống lại các bệnh như cúm, cảm lạnh thông thường, ho, khói, nhiễm khuẩn, viêm gan, herpes, cytomegalovirus và HIV . Nó cũng có thể chống lại các vi khuẩn nguy hiểm như listeria và các động vật nguyên sinh khác có thể rất nguy hiểm đối với cơ thể con người như giardia lamblia.

4. Giúp tiêu hóa đúng cách:

Bạn có phải là người bị tiêu hóa không đúng cách hoặc rối loạn đường ruột không đều hoặc dễ bị kích thích? Sau đó, loại dầu tuyệt vời và dễ dàng có sẵn này có thể giúp bạn cải thiện chức năng của cơ thể. Điều này có thể giúp trong việc di chuyển chất nhầy thích hợp bên trong dạ dày của bạn. Nó giúp bạn giảm bớt bất kỳ vấn đề đường ruột không phù hợp mà hầu hết người lớn phải đối mặt. Nếu bạn có vấn đề kích thích hoặc táo bón rất cao, thì đây có thể là một cách hữu ích để thoát khỏi vấn đề đó. Thay vì tiêu thụ thuốc thường xuyên, có loại dầu này trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn có thể là một cứu cánh cho bạn. Điều này cũng giúp hấp thụ thực phẩm và các chất dinh dưỡng từ nó. Nó chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao có chứa các đặc tính chống vi khuẩn tốt và do đó giúp tiêu diệt vi khuẩn bên trong dạ dày. Điều này cũng giết chết giun dạ dày ở một mức độ nhất định.

5. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer:

Bệnh Alzheimer là lý do được công nhận rộng rãi nhất cho chứng mất trí nhớ trên toàn cầu và xảy ra cơ bản ở người cao tuổi. Ở những bệnh nhân Alzheimer, có một ấn tượng về việc giảm khả năng sử dụng glucose cho sức sống trong các phần cụ thể của não. Lợi ích sức khỏe đáng kể của dầu dừa là dùng dầu dừa và sử dụng chất béo trung tính chuỗi trung bình trong dừa đã thúc đẩy sự thay đổi nhanh chóng về khả năng của não ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer nhẹ hơn và giảm các triệu chứng sa sút trí tuệ.

6. Sức khỏe kẹo cao su:

Dầu dừa đã được sử dụng để kéo dầu từ lâu như là một cách tiếp cận để súc miệng vi khuẩn và phục hồi bệnh nha chu. Không còn nghi ngờ gì nữa, một nhà vô địch trong số các loại dầu tốt nhất để kéo dầu theo quan điểm về khả năng kháng khuẩn cao của MCFA. Bằng cách rửa dầu trong miệng, dầu làm biến tính các vi sinh vật và dính vào nó. Di tản vi khuẩn bằng miệng làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nha chu. Trong trường hợp bạn phải vá nướu và sửa răng & khuyên dùng dầu dừa kéo 3 lần một tuần trong 20 phút mỗi ngày.

7. Ngăn ngừa nhiễm trùng:

Có những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của dầu dừa khi điều trị nhiễm trùng. Dầu dừa định hình một lớp hợp chất che chắn phần cơ thể bị ô nhiễm khỏi bụi bên ngoài, không khí, sự tăng trưởng, vi khuẩn và nhiễm trùng. Dầu dừa đặc biệt hấp dẫn trên các vết thương vì nó làm tăng tốc quá trình hồi phục của các mô bị tổn thương.

8. Giảm căng thẳng:

Dầu dừa đặc biệt làm giảm và do đó nó giúp giảm căng thẳng. Áp dụng nó vào đầu, kéo theo một xoa lưng dịu dàng, xóa sạch kiệt sức tinh thần. Như được chỉ định bởi thăm dò dầu dừa nguyên chất giúp giảm bớt lo lắng và đau đầu căng thẳng gây ra bởi căng thẳng cực độ.

9. Ngăn ngừa nhiễm trùng thận:

Một lợi ích quan trọng nhất khác của dầu dừa là hỗ trợ trong việc kiểm soát nhiễm trùng thận cũng như bàng quang. Các MCFA trong dầu điền vào như một chất chống vi khuẩn đặc trưng bằng cách cản trở lipid bao phủ trên các sinh vật cực nhỏ và giết mổ chúng. Tương tự như vậy, có một nghiên cứu chứng minh rằng loại dầu năng lượng này thẳng tiến che chắn gan khỏi các loại thiệt hại khác nhau gây ra bởi độc tố.

10. Sức khỏe xương:

Có những lợi ích sức khỏe phi thường của dầu dừa khi nó liên quan đến việc quản lý sức khỏe xương của bạn. Là một trung tâm của các khoáng chất thiết yếu như canxi và magiê cực kỳ quan trọng để quản lý xương khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về xương. Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ mắc một căn bệnh xương nghiêm trọng gọi là loãng xương. Bằng cách kết hợp dầu dừa, những vấn đề như vậy có thể được ngăn chặn ở một mức độ lớn.

11. Giảm nguy cơ ung thư:

Dầu dừa chứa các thành phần đặc biệt giúp giảm nguy cơ ung thư. Các hợp chất của ketone chủ yếu chống lại ung thư và giúp chúng ta ngăn ngừa căn bệnh chết người này. Dầu dừa có thể được sử dụng trong điều trị ung thư. Các gốc tự do có khả năng sản xuất tế bào ung thư bị ức chế bằng cách sử dụng dầu dừa. Mặt khác, dầu dừa cũng bao gồm các axit béo chuỗi trung bình chống lại ung thư dạ dày bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn khác nhau. Các ketone được sản xuất sau khi tiêu hóa dầu dừa không cung cấp năng lượng cho các tế bào khối u.

12. Giảm viêm khớp và viêm:

Các loại dầu dừa khác nhau có sẵn trên thị trường với việc bổ sung các chất đặc biệt để bảo vệ tốt hơn. Thuốc có tác dụng phụ khác, vì vậy tốt hơn là sử dụng một thành phần tự nhiên giúp giảm tác dụng của viêm khớp. Dầu dừa có đặc tính chống viêm giúp ức chế các tế bào viêm. Dầu dừa với nhiệt độ tối thiểu làm giảm rủi ro hơn nữa và khá hữu ích được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng.

13. Bảo vệ gan:

Các axit béo chuỗi trung bình bao gồm axit lauric, axit capric và axit caprylic có trong dầu dừa. Ba axit béo này rất lành mạnh và hầu hết là chất béo bão hòa. Nó giúp làm sạch cơ thể của chúng ta và bảo vệ khỏi nhiễm trùng. Dầu dừa giúp giải độc cơ thể chúng ta khỏi các chất có hại. Nhiễm trùng trong theo dõi tiết niệu được tránh bằng cách sử dụng dầu dừa. Dầu dừa cũng bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi tổn thương gan hơn nữa và giúp chữa trị dần dần. Bất kỳ tác động của vi khuẩn đều gây ra nhiễm trùng ở thận, được giảm thiểu bởi axit béo chuỗi trung bình (MCFA) và do đó bằng cách tiêu diệt vi khuẩn.

14. Tăng chức năng não:

Các axit béo chuỗi trung bình đặc biệt có trong dầu dừa giúp tăng chức năng não và làm sắc nét trí nhớ của chúng ta. Vấn đề liên quan đến bộ nhớ là một vấn đề liên quan đến tuổi có thể được ngăn chặn trước. Dầu dừa cung cấp điều trị tự nhiên cho bệnh nhân Alzheimer và cũng hữu ích cho các bệnh Parkinson mà mất trí nhớ là đặc điểm chính. Các hợp chất ketone cung cấp thêm năng lượng cần thiết cho hoạt động đúng đắn của não. Do đó, về cơ bản, nó hoạt động như một nguồn năng lượng thay thế. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng MCFA được hấp thụ dễ dàng hơn trong cơ thể chúng ta, cung cấp năng lượng cho các tế bào não.

15. Cải thiện năng lượng và độ bền:

Tiêu thụ hỗn hợp mật ong, dầu dừa và hạt chia trước khi tập thể dục chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn năng lượng tức thì để thực hiện công việc hoặc bất kỳ công việc vất vả nào. Nó cung cấp sức chịu đựng để chịu áp lực cao trong quá trình tập luyện. Dầu dừa dễ dàng được tiêu hóa, do đó giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Dầu dừa tự nhiên hoặc chưa qua chế biến chứa hầu hết các thành phần về cơ bản giúp cung cấp năng lượng.

16. Ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng:

Dầu dừa giúp giảm sâu răng do tác dụng của vi sinh vật hoặc khá là vi khuẩn. Nó là một trong những loại dầu hiệu quả giúp làm sạch miệng khỏi các điều kiện vi khuẩn. Nó đang được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho các điều kiện hữu ích của nó. Không chỉ làm giảm sâu răng mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu. Kéo dầu dừa khoảng 3 đến 4 lần một tuần sẽ giải quyết vấn đề nướu của bạn. Dầu này giết chết vi khuẩn bám trong miệng và loại bỏ dần vi khuẩn miệng.

17. Ngăn ngừa loãng xương:

Dầu dừa có một tính năng độc đáo và quan trọng nhất làm tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể chúng ta. Nó rất cần thiết trong việc cải thiện tình trạng xương và tăng mật độ xương cho những người đang có xương yếu. Giảm mất xương dẫn đến chứng loãng xương nhưng nó có thể được ngăn ngừa bằng dầu dừa. Ngoài ra dầu dừa rất giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do để gây tổn thương cơ thể hơn nữa. Dầu dừa cung cấp một điều trị tự nhiên cho tình trạng này. Loãng xương chủ yếu là do các gốc tự do và stress oxy hóa có thể giảm và giúp ngăn ngừa căn bệnh này.

18. Giảm viêm tụy và bệnh túi mật:

Dầu dừa cải thiện cơ thể chúng ta khỏi các bệnh khác nhau, trong số các bệnh thường xảy ra như viêm túi mật và viêm tụy. Các axit béo dễ tiêu hóa và không gây áp lực cho các tuyến và cơ quan này. Vì vậy, bệnh túi mật và bệnh tụy được hạ thấp. Điều này cải thiện tình trạng sức khỏe của cơ thể chúng ta, tác động đến sức khỏe tổng thể của cơ thể chúng ta.

19. Giảm loét dạ dày:

Nó giúp giảm viêm loét đại tràng và loét dạ dày. Sức khỏe tiêu hóa của cơ thể chúng ta được cải thiện bằng cách tiêu thụ dầu dừa trong các mặt hàng thực phẩm. Các khoáng chất như canxi và magiê được hấp thụ trong cơ thể chúng ta rất hữu ích cho tiêu hóa. Bất kỳ sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống đều dẫn đến tiêu hóa kém và viêm nhiễm gây ra loét dạ dày. Do đó, dầu có sẵn này cải thiện tình trạng tiêu hóa của chúng tôi.

20. Giúp cân bằng nội tiết tố:

Vì dầu tự nhiên này là một nguồn axit béo tuyệt vời, nó giúp duy trì mức độ hormone của cơ thể chúng ta. Nghiên cứu về dầu dừa đã chỉ ra rằng tiêu thụ nó sẽ làm tăng mức estrogen trong cơ thể và cũng hữu ích trong thời kỳ mãn kinh. Các chất béo bão hòa rất hữu ích trong việc duy trì sự cân bằng hoàn hảo về hormone.

Để làm sạch sàn:

Do đó người ta thường nói rằng trộn một lượng nhỏ dầu dừa tại nơi bị nhiễm côn trùng như kiến ​​hoặc ruồi, cũng có thể giúp chúng tránh xa. Nó thêm các đặc tính chống nấm vào nước làm sạch và bạn có thể sử dụng như 2 muỗng canh vào xô nước phenol để làm sạch sàn nhà. Ngoài việc cung cấp một mùi thơm ngọt ngào, nó cũng sẽ giữ cho sàn nhà chống nấm có thể rất hữu ích, đặc biệt là trong các đợt gió mùa khi vi khuẩn và vi rút rất nổi bật trong không khí.

Có các loại chủ yếu của dầu dừa vô nhiễm, tinh chế, trinh nữ, tự nhiên, phân đoạn và thêm một phiên bản trinh nữ. Khi bạn cần mua dầu dừa, quan trọng nhất, bạn phải chọn lý do tại sao bạn cần nó và nơi bạn sẽ sử dụng nó. Quyết định của bạn nên được đưa ra dựa trên nhu cầu của bạn, như là bạn cần nó cho mục đích hợp lý hay là một loại dầu vận chuyển được sử dụng như một phần của điều trị dựa trên hương thơm, để nhào, để giảm cân hoặc cho mục đích phục hồi.

nguồn hình ảnh: màn trập