Sức khỏe

21 lợi ích của dầu thổi Amla cho da, tóc và sức khỏe

Pin
Send
Share
Send


Amla hay Ấn Độ Gooseberry là một loại trái cây ăn được được trồng trên cây Amla. Trái cây Amla là một trong những thành phần chính trong y học Ayurveda và được sử dụng theo truyền thống vì lợi ích sức khỏe, tóc và da. Amla là một nguồn Vitamin C phong phú, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại một số bệnh. Nó cũng giàu tính chất chống oxy hóa được biết là làm giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Dầu Amla là một trong những thành phần hiệu quả và được sử dụng rộng rãi để điều trị một số vấn đề về tóc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận thêm về lợi ích dầu amla đáng kinh ngạc.

Dầu Amla là gì?

Dầu Amla là loại dầu có nguồn gốc từ trái cây Amla hoặc ngỗng Ấn Độ. Không giống như các loại dầu khác như mè, dừa hay hướng dương, dầu Amla không được chiết xuất trực tiếp từ trái cây. Thay vào đó, trái cây amla được sấy khô dưới ánh sáng mặt trời và được ngâm trong chất mang hoặc dầu gốc. Dầu kết quả chuyển sang màu xanh do thấm nước Amla vào dầu. Dầu vận chuyển có thể là dầu dừa, khoáng hoặc dầu hướng dương.

Tên dầu Amla trong ngôn ngữ Ấn Độ:

Dầu Amla được gọi là UsiriNoone trong tiếng Telugu. Sau đây là các tên khác nhau của dầu Amla trong các ngôn ngữ địa phương Ấn Độ:

  • Nellikaieṇṇey (tiếng Tamil)
  • NellikaiTaila (Kannada)
  • AwalaTela (Marathi)
  • Nellikka Enna (Malayalam)
  • Ambala Tela (tiếng Gujarati)

Thành phần dinh dưỡng của dầu Amla:

Dầu Amla tự nhiên được đóng gói với lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển tóc tốt và cơ thể khỏe mạnh:

Các yếu tố dinh dưỡng của dầu Amla trên 100 gms là như sau:

  • Tổng lượng calo: 48
  • Tổng chất béo: 0,5 gm
  • Carbohydrate: 10 gm
  • Protein: 1 gm
  • Vitamin A: 6% RDI
  • Vitamin C: 800% RDI
  • Sắt: 6% RDI
  • Vitamin B-6: 4%
  • Magiê: 2%

Dầu Amla có hoạt động không?

Dầu Amla đậm đặc dinh dưỡng mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe cho cơ thể và đặc biệt cho sự phát triển của tóc. Nó củng cố các nang tóc và bọc mỗi sợi bằng một lớp bảo vệ. Dầu Amla rất giàu Vitamin C, rất quan trọng cho sức khỏe của tóc. Vitamin C ngăn ngừa rụng tóc và gãy tóc. Amla Oil cũng hoạt động như một loại dầu xả tuyệt vời để làm cho nó mịn màng và sáng bóng. Dầu được biết đến để điều trị nhiễm trùng trên da và da đầu. Nó cũng giúp tái sinh tế bào mới, nhờ đặc tính chống oxy hóa. Thúc đẩy tăng trưởng râu rậm là một trong những lợi ích tốt nhất của dầu Amla cho nam giới.

Cách làm dầu Amla tại nhà?

Dầu Amla được tạo ra bằng cách chiết xuất sự tốt lành của nước ép Amla thành dầu vận chuyển, lý tưởng nhất là dầu dừa hoặc dầu hướng dương. Trong khi chúng ta có dầu Amla làm sẵn trên thị trường, chúng thường bị pha trộn và không nguyên chất. Để đạt được những lợi ích tối đa của Dầu Amla, chúng tôi khuyên bạn nên làm tại nhà bằng các bước đơn giản sau:

Thành phần:

  • 1 chén Amla khô
  • Dầu dừa ép lạnh

Quá trình:

  • Trộn thô các mảnh amla khô trong máy xay.
  • Đối với 1 muỗng canh bột Amla, bạn nên sử dụng 5 muỗng canh dầu dừa ép lạnh.
  • Nhúng bột vào dầu và đun nóng hỗn hợp trong chảo.
  • Đảm bảo bạn duy trì cài đặt nhiệt thấp cho đến khi bạn có được mùi thơm. Bạn cũng có thể nhận thấy bong bóng ánh sáng.
  • Trước khi nó đến điểm sôi, tắt lửa.
  • Làm nguội hỗn hợp và lọc nó.
  • Dầu Amla tự chế của bạn đã sẵn sàng.

Thời gian chuẩn bị: 30 phút

Làm thế nào để lưu trữ dầu Amla?

Lưu trữ dầu Amla chiết xuất trong hộp hoặc chai thủy tinh. Hãy chắc chắn rằng bạn lưu trữ trong một nơi tối, mát mẻ. Đừng để tủ lạnh, vì dầu dừa có thể dễ dàng biến thành rắn. Cũng không nên để dầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt, vì làm như vậy có thể làm mất giá trị dinh dưỡng.

Làm thế nào để sử dụng dầu Amla?

Dầu Amla có thể được sử dụng trực tiếp trên da và tóc. Nếu bạn đang sử dụng nó trên da, bạn có thể lấy một vài giọt dầu và mát xa trên các khu vực bị ảnh hưởng. Đối với các vấn đề về tóc, dầu Amla có thể được sử dụng trên da đầu và phải được mát xa cho đến khi nó được hấp thụ. Dầu Amla cũng có thể được tiêu thụ nội bộ để chữa một số bệnh như cảm lạnh, viêm họng, nhiễm trùng đường ruột, vv. Việc sử dụng dầu Amla để tăng trưởng tóc trên khuôn mặt ở nam giới cũng được chứng minh là khá hiệu quả.

Kiểm tra một số sử dụng dầu Amla tốt nhất được liệt kê dưới đây:

Dầu Amla có lợi cho tóc:

Ở đây chúng tôi tranh thủ 7 lợi ích hàng đầu của dầu amla cho sự phát triển của tóc. Chúng ta hãy nhìn vào chúng.

1) Cung cấp sức mạnh cho tóc:

Amla đã được nhìn thấy từ thời cổ đại rằng đây là loại dầu có lợi cho tóc, giúp làm khỏe chân tóc. Điều này là tốt cho những người có mỏng và giòn. Điều này có thể rất có lợi cho những người bị các vấn đề về tóc như khô, xoăn và thậm chí là bạc sớm.

Cách sử dụng:

  • Cắt tóc và thoa dầu Amla đều lên da đầu bằng một quả bóng bông.
  • Massage tốt vào da đầu và đảm bảo nó bao phủ toàn bộ khu vực.
  • Lặp lại nó hai lần một tuần.

2) Ngăn chặn Graying:

Ngăn ngừa các điều kiện xám trước khi trưởng thành là một trong những cách sử dụng dầu Amla tốt nhất. Điều này có thể giữ cho đầu khỏe mạnh và cũng có thể truyền một màu đen. Điều này có sắt và do đó có thể nhìn thấy một màu đen tự nhiên mà không có bất kỳ màu peroxide nhân tạo nào khi điều này thường xuyên được mát xa. Tốt nhất nên sử dụng dạng tinh dầu amla nguyên chất cho tóc đen.

Cách sử dụng:

  • Lấy một vài giọt dầu Amla, thêm 1 muỗng canh bột lá cà ri.
  • Thoa đều lên tóc, phủ lên toàn bộ da đầu.
  • Massage tốt và để nó qua đêm.
  • Đây là một trong những công thức hiệu quả của dầu Amla cho tóc trắng.

3) Điều hòa:

Dầu amla này có đặc tính chống oxy hóa và do đó nó cũng tạo điều kiện cho các sợi tóc khi được mát xa trên tóc và da đầu. Dầu Amla thúc đẩy mái tóc bóng mượt, mượt mà bằng cách phủ từng sợi với một lớp bảo vệ làm kín các nang tóc. Điều này cũng hỗ trợ trong việc tăng cường tóc từ thiệt hại.

Cách sử dụng:

  • Sử dụng một vài giọt dầu tóc Amla như một phương pháp điều trị trước khi gội đầu bằng cách thoa đều lên tóc.
  • Trộn sữa chua nếu tóc cực kỳ khô.
  • Để trong 20 phút và rửa sạch với dầu gội.

4) Dầu Amla trị gàu:

Điều này rất tốt để ngăn ngừa gàu vì nó chứa lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Sử dụng dầu amla thường xuyên có thể điều trị vấn đề bong tróc ở nhiều người. Dầu Amla cũng có thể làm dịu da đầu ngứa và kiểm soát bã nhờn dư thừa trên da đầu, đây là một trong những yếu tố chính gây ra gàu.

Cách sử dụng:

  • Trộn dầu Amla với một vài giọt nước cốt chanh.
  • Áp dụng nó đều trên da đầu và để trong 15 phút.
  • Rửa sạch với dầu gội.
  • Sử dụng hai lần một tuần để có kết quả nhanh chóng.

5) Dầu Amla cho hói đầu:

Dầu Amla rất giàu chất dinh dưỡng và cũng có đặc tính chống oxy hóa. Điều này cũng có mật độ ít hơn và do đó điều này có thể xâm nhập vào rễ tốt hơn so với hầu hết các giống khác. Điều này do đó nuôi dưỡng rễ từ bên trong và sử dụng thường xuyên có thể giúp tăng trưởng tóc nhanh chóng.

Cách sử dụng:

  • Thoa dầu Amla trộn với Bhringrajtel lên da đầu để có mái tóc dài và bóng mượt.

Xem thêm: Cách làm Amla Hair Pack

6) Ngừng rụng tóc:

Dầu Amla rất giàu Vitamin C, có hiệu quả cao trong điều trị rụng tóc và mỏng. Dầu này khi được mát xa trực tiếp trên da đầu có thể thúc đẩy lưu thông máu tốt và kích thích mọc tóc mới. Dầu Amla cũng rất giàu Vitamin và khoáng chất thiết yếu chịu trách nhiệm cho sức khỏe của tóc.

Cách sử dụng:

  • Thoa dầu amla lên da đầu và mát xa tốt trong 5-10 phút cho đến khi nó được hấp thụ.

7) Giảm nhiễm trùng nấm da đầu:

Nhiễm nấm là do sự nhân lên của nấm men do các yếu tố như bã nhờn dư thừa, vệ sinh tóc kém và ẩm ướt. Dầu Amla có thể chống lại sự phát triển của nấm và giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ. Nó có thể làm giảm ngứa và vảy do nấm men. Massage thường xuyên đảm bảo sức khỏe da đầu tốt trong tương lai.

Cách sử dụng:

  • Sử dụng dầu amla trên da đầu của bạn và massage tốt trong 10 phút.
  • Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh nếu bạn có da đầu rất nhờn.

Lợi ích của dầu Amla cho da:

Ở đây chúng tôi tranh thủ top 5 lợi ích dầu amla cho da. Chúng ta hãy nhìn vào chúng.

8) Thuộc tính chống lão hóa:

Một trong những lợi ích đáng nói của dầu amla là đặc tính chống lão hóa, nó có cho da. Dầu Amla có thể được sử dụng trên da rất giống nhau. Bạn thậm chí có thể trộn một số loại dầu chất lượng tốt trong mặt nạ để có lợi ích tốt nhất. Các đặc tính chống oxy hóa giúp sản xuất collagen giúp kích thích tăng trưởng tế bào mới. Đây thực sự là một cái gì đó đáng để thử!

Cách sử dụng:

  • Sử dụng dầu amla để mát xa mặt và cơ thể trước khi tắm.
  • Bạn cũng có thể để lại trên cơ thể của bạn qua đêm.

9) Dầu Amla dành cho mặt:

Dầu Amla có khả năng làm cho da săn chắc và săn chắc. Nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Sử dụng dầu amla trên da mang lại cho bạn lợi ích của chất làm se. Điều tốt nhất là nó làm như vậy một cách tự nhiên và an toàn. Vitamin C trong dầu Amla thúc đẩy làn da khỏe mạnh và bóng sáng tự nhiên.

Cách sử dụng:

  • Rửa mặt và lấy một vài giọt dầu Amla nguyên chất trên da và mát xa tốt.

10) Điều trị khô da:

Đối với những người có các mảng khô trên da, chúng tôi có một số tin tốt cho bạn! Thoa dầu amla lên da qua đêm giúp nó mềm mại, dẻo dai và ngậm nước vào buổi sáng. Điều này nên được thực hiện một cách thường xuyên để có được tự do khỏi khô. Các đặc tính dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa chắc chắn sẽ giữ cho làn da sáng và không có vấn đề.

Cách sử dụng:

  • Sử dụng dầu Amla trên khắp cơ thể sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Amla cho cử tạ

11) Điều trị da chết:

Dầu Amla có đặc tính tẩy tế bào chết tuyệt vời khi được sử dụng với một loại tẩy da chết tự nhiên. Nó giúp nhẹ nhàng loại bỏ da chết trên cơ thể và cung cấp độ ẩm mà không để nó khô. Dầu Amla được sử dụng tốt nhất trước khi tắm để đảm bảo bạn tẩy sạch tất cả các tế bào chết và làm cho nó sáng bóng.

Cách sử dụng:

  • Thoa dầu amla lên da. Hơi ướt da và thoa khô.
  • Bây giờ chà xát da cho đến khi bao vây lan tỏa đều.
  • Bạn sẽ nhận thấy da chết bong tróc.

12) Cung cấp ánh sáng khi được sử dụng trên cơ thể:

Dầu Amla có đặc tính dưỡng ẩm phong phú có thể thấm sâu vào các lớp da của bạn và cung cấp độ ẩm tốt. Đặc biệt đối với những người bị da khô và nứt nẻ, dầu Amla có thể đến cứu bạn. Nó hydrat hóa làn da của bạn, chữa lành và sửa chữa các vết nứt và đảm bảo nó làm cho nó mịn màng và sáng bóng.

Cách sử dụng:

  • Thoa một vài giọt dầu Amla trực tiếp lên da sau khi tắm nước nóng.
  • Massage tốt và để nó.

Dầu Amla có lợi cho sức khỏe:

Ở đây chúng tôi tranh thủ 9 lợi ích dầu amla hàng đầu cho sức khỏe. Chúng ta hãy nhìn vào chúng.

13) Cải thiện lớp biểu bì:

Dầu Amla có thể được sử dụng trên móng tay để làm cho lớp biểu bì làm dịu. Điều này có thể giúp làm mềm chúng và do đó những người có vấn đề về biểu bì khô, họ có thể xoa dầu amla này lên lớp biểu bì. Các đặc tính giữ ẩm của dầu Amla có thể làm kín lớp biểu bì và giữ cho chúng không bị bong tróc.

Cách sử dụng:

  • Lấy một vài giọt dầu Amla và thoa lên lớp biểu bì.
  • Massage tốt cho đến khi nó được hấp thụ.
  • Lặp lại nó hai lần một tuần.

14) Làm giảm căng thẳng:

Dầu amla này khi được mát xa đúng cách và làm ấm nhẹ có thể rất hữu ích cho việc giúp máu lưu thông tốt hơn và có thể giúp ngủ ngon. Do đó, điều này rất tốt cho những người bị rối loạn căng thẳng. Massage dầu Amla được khuyến khích không chỉ cho da đầu khỏe mạnh mà còn là một tâm trí lành mạnh.

Cách sử dụng:

  • Sử dụng dầu amla trên đầu và mát xa theo chuyển động tròn để giảm bớt căng thẳng và căng thẳng.

15) Cải thiện sức khỏe não bộ:

Dầu Amla được cho là rất giàu vitamin và khoáng chất. Có nhiều chất sắt trong chất lỏng cũng giúp cung cấp lượng oxy thích hợp cho não. Dầu Amla chịu trách nhiệm cho sức khỏe não nói chung, đặc biệt là trong việc cải thiện trí nhớ.

16) Tốt cho bệnh tiểu đường:

Amla có khả năng làm giảm lượng đường trong máu và do đó giúp bệnh nhân tiểu đường giảm sự phụ thuộc vào việc tiêm insulin và thuốc viên bên ngoài. Nó hoạt động bằng cách kích thích các tế bào sản xuất insulin. Dầu Amla cũng là một nguồn Chromium phong phú có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

Xem thêm: Cách sử dụng Amla cho bệnh tiểu đường

17) Ngăn chặn sự tăng trưởng tế bào khối u:

Đây là một trong những lợi ích hàng đầu có liên quan đến dầu amla chất lượng tốt. Hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú trong dầu amla giúp ngăn ngừa tất cả các thiệt hại do các gốc tự do gây ra trên cơ thể chúng ta. ORAC (Công suất hoạt động bức xạ oxy hóa) cũng giúp tránh xa các tế bào khỏi stress oxy hóa. Điều này giúp tránh xa ung thư chết người và ngăn ngừa sự phát triển khối u trong cơ thể.

18) Khỏe cho mắt:

Dầu Amla, theo các nhà nghiên cứu, chắc chắn là lành mạnh cho mắt. Cùng với điều trị cận thị, nó cũng giúp chữa bệnh đục thủy tinh thể. Nó bảo vệ võng mạc khỏi stress oxy hóa vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Điều này ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và mất thị lực.

19) Cải thiện sức khỏe tim mạch:

Dầu Amla có thể ngăn ngừa các vấn đề về tim bằng cách ngăn chặn tắc nghẽn trong van tim. Nó cũng làm giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể chịu trách nhiệm cho bệnh tim. Amla cũng rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh trong cơ thể.

20) Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Tiêu thụ dầu Amla có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại một số bệnh như cúm, cảm lạnh, viêm họng, ... Bí mật đằng sau đặc tính này là lượng Vitamin C cao có thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng thông thường. Dầu Amla cũng giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

21) Kiểm soát mức cholesterol:

Dầu Amla cung cấp cho cơ thể chất béo tốt và giúp giảm cholesterol xấu. Tiêu thụ dầu Amla thường xuyên có thể giúp làm giảm mức C-Reactive Protein và Triglyceride trong cơ thể. Nó cũng ngăn chặn chất béo dư thừa tích tụ trong cơ thể, có thể dẫn đến tắc nghẽn van trong tim.

Tác dụng phụ của dầu Amla:

Dầu Amla khi sử dụng tại chỗ thường không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, có những phản ứng có thể xảy ra trong một số trường hợp:

  • Nếu bạn đang sử dụng cửa hàng mua dầu Amla, hãy kiểm tra chất lượng và đảm bảo nó không bị tạp nhiễm.
  • Không bao giờ tiêu thụ dầu Amla trong nội bộ, trừ khi nó là dạng tinh khiết.
  • Dầu Amla không được sử dụng với số lượng lớn, vì nó góp phần dư thừa bã nhờn và dầu mỡ trên da và da đầu của bạn.

Xem thêm: Lợi ích sức khỏe của Amla Churna

Dầu Amla là món quà tốt nhất của thiên nhiên cho nhân loại. Như được hiển thị trong nhiều quảng cáo, nó chắc chắn là một sản phẩm kỳ diệu góp phần làm đẹp. Nó là một sản phẩm không thể thiếu để tóc khỏe và bóng mượt. Hầu hết các thương hiệu mỹ phẩm sử dụng dầu Amla trong việc làm mặt nạ, dầu gội và dầu xả. Đó là vai trò trong ngành công nghiệp làm đẹp không bị cản trở. Phần tốt nhất của dầu Amla là nó có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai và không gây ra bất kỳ dị ứng nào khi được kiểm tra chất lượng tốt. Trong mùa Amla tiếp theo, cùng với việc làm dưa chua và mứt, hãy đảm bảo dành một vài amlas để làm dầu Amla tự làm của riêng bạn và tận hưởng mái tóc khỏe mạnh!

Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn vẫn còn băn khoăn hoặc lo lắng về các lợi ích dầu amla khác nhau cho da, tóc & sức khỏe. Chúng tôi rất thích giúp bạn với các giải pháp và câu trả lời tốt nhất.

Pin
Send
Share
Send