Làm đẹp & Thời trang

Ớt cayenne khi mang thai

Pin
Send
Share
Send


Mang thai là hành trình thú vị nhất nhưng chưa được chuẩn bị trong cuộc đời của người phụ nữ. Hầu hết các bà bầu đều có cảm giác thèm ăn kỳ lạ trong thời gian này. Thực phẩm yêu thích của bạn có thể không cảm thấy hấp dẫn chút nào và bạn có thể đột nhiên khao khát một thứ khác thường như ớt cayenne. Đã có rất nhiều cuộc nói chuyện về việc sử dụng các loại gia vị trong thai kỳ. Bạn đang tự hỏi có an toàn khi có ớt cayenne khi bạn đang mang thai? Bạn có muốn biết thêm thông tin về ớt cayenne và mang thai? Nếu bạn đang gật đầu, bạn đã đến đúng nơi. Đọc để biết tất cả về ăn ớt cayenne khi mang thai.

Lợi ích của ớt cayenne khi mang thai:

Ớt cayenne là một loại gia vị chủ yếu được sử dụng trong nhà bếp. Nó có hình dạng bất thường; da đỏ và chứa đầy hạt bên trong. Ớt cayenne được thêm vào thực phẩm chế biến cho cường độ và hương vị đặc biệt của nó. Nó là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trên toàn thế giới trong tất cả các loại món ăn như Mexico, Ý và Trung Quốc. Hạt tiêu cayenne đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ do các đặc tính có lợi đáng chú ý của nó đối với sức khỏe.

Khi mang thai, ăn ớt cayenne dưới dạng toàn thực phẩm được cho phép và không gây ra bất kỳ tác hại nào cho sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, việc ăn ớt cayenne như bổ sung là không được phép. Theo một nghiên cứu được công bố bởi Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, các bà mẹ mang thai có thể thêm gia vị cho thức ăn của họ bằng cách thêm một chút ớt cayenne mà không sợ bất kỳ mối nguy hiểm nghiêm trọng nào đối với sức khỏe. Một số lợi ích của ớt cayenne được đưa ra dưới đây:

• Cải thiện tiêu hóa:

Các đặc tính có lợi trong ớt cayenne kích hoạt việc sản xuất một số enzyme hỗ trợ tiêu hóa. Nó được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị các vấn đề dạ dày.

• Tốt cho trái tim của bạn:

Vâng, ớt cayenne là tuyệt vời cho trái tim của bạn vì nó loại bỏ các mảng bám trong động mạch của bạn. Nó hoạt động như một thuốc giãn mạch bằng cách mở các động mạch và do đó ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ khẩn cấp.

Xem thêm: ăn tiêu khi mang thai

• Ngăn ngừa ung thư:

Ớt cayenne là một nguồn capsaicin tuyệt vời giúp chống lại các gốc tự do khỏi cơ thể, do đó ngăn ngừa ung thư. Ăn ớt cayenne cũng tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn.

• Tăng cường trao đổi chất cơ thể:

Người ta đã xác nhận rằng ăn ớt cayenne làm tăng sự trao đổi chất gần 25%. Điều này cũng giúp quản lý cân nặng.

Xem thêm: bà bầu có thể ăn pepperoni

Tác dụng phụ của ớt cayenne:

Mặc dù ăn ớt cayenne khi mang thai được cho phép, nhưng nên tránh những bà mẹ tương lai đang phải đối mặt với các vấn đề như ợ nóng và viêm dạ dày. Điều này là do lượng ăn vào trong những trường hợp như vậy sẽ chỉ làm tình trạng tồi tệ hơn. Ngoài ra, bên cạnh những vấn đề liên quan đến mang thai, tiêu thụ ớt cayenne cũng nên tránh nếu bạn bị dị ứng với kiwi, bơ, mủ hoặc chuối. Ngoài ra, bạn phải lưu ý rằng sau khi sinh em bé, hạt tiêu cayenne cũng như thực phẩm bổ sung, phải được bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của bạn, cho đến khi bạn cho con bú. Điều này là do chất capsaicin có trong ớt cayenne có thể đến với em bé mới sinh của bạn thông qua sữa và gây khó chịu.

Xem thêm: hạt tiêu đen khi mang thai

Giữ sức khỏe trong suốt thai kỳ của bạn sẽ đảm bảo một sức khỏe tốt cho em bé mới sinh của bạn. Vì vậy, bạn đã học được rằng thêm một chút ớt cayenne vào chế độ ăn uống khi mang thai sẽ không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng nào cho thai nhi của bạn. Nhưng đồng thời ăn ớt cayenne trong khi mang thai chỉ được phép với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biết thêm về tác dụng của ớt cayenne khi mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Xem video: Mẹo hay chữa bỏng khi thái và ăn ớt - Top 5 Mẹo Vặt Hay (Tháng MườI Hai 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send