Làm đẹp & Thời trang

15 vấn đề hàng đầu khi mang thai

Pin
Send
Share
Send


Mang thai là giai đoạn nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Lượng chăm sóc dồi dào phải được thực hiện để đảm bảo cả em bé và mẹ đều khỏe mạnh. Nhưng giai đoạn này cũng đi kèm với một số vấn đề và biến chứng cần được xem xét nghiêm túc để tránh các biến chứng tiếp theo trong thai kỳ và có một thai kỳ hạnh phúc và khỏe mạnh. Dưới đây là những vấn đề mang thai phổ biến mà hầu hết phụ nữ phải đối mặt-

Vấn đề khi mang thai:

1. Buồn nôn và nôn mửa:

Buồn nôn và nôn là những vấn đề phổ biến khi mang thai sớm. Nguyên nhân, theo các chuyên gia là do sự gia tăng mức độ hormone cụ thể là estrogen và progesterone - được sản xuất với số lượng nhiều hơn trong ba tháng đầu. Đối với buổi sáng sớm, hãy uống thứ gì đó nhẹ nhàng và nhạt nhẽo trước khi ra khỏi giường và các biện pháp khác bao gồm ăn một bữa ăn nhẹ vào giờ đi ngủ để giữ cho bụng không bị trống rỗng và bất ổn qua đêm. Đối với vấn đề puking ở nơi công cộng, hãy giữ polybag tiện dụng, và nhiều hơi thở để gặp vấn đề buồn nôn. Nếu điều này là dai dẳng và gây ra các vấn đề khác, bạn có thể cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì điều này có thể là do bị suy dinh dưỡng hoặc mất nước hoặc bất kỳ tình trạng y tế nào khác.

Xem thêm: Đau xương sườn khi mang thai

2. Bứt phá:

Mang thai dẫn đến tăng và giảm hormone và nó tương tự như chín tháng PMS đối với phụ nữ, vì nó gây ra các vết sưng và nhược điểm có thể đã biến mất sau khi tuổi thiếu niên của bạn kết thúc. Vấn đề có thể gặp phải bằng cách sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide làm thành phần của chúng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để giới thiệu cho bạn một số biện pháp khắc phục và tuân thủ nghiêm ngặt. Mụn trứng cá là một điều phổ biến và do đó không phải là điều đáng lo ngại.

3. Xả âm đạo:

Dịch tiết âm đạo là một trong những vấn đề phổ biến khi mang thai và được gây ra do sự tăng giảm đột ngột của mức độ hormone trong cơ thể. Tăng nồng độ estrogen, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba làm cho âm đạo tiết ra nhiều dịch tiết hơn và do đó có sự gia tăng dịch tiết âm đạo. Vấn đề này có thể gặp phải bằng cách sử dụng vải cotton thay vì vải tổng hợp để giúp bạn khô ráo. Vấn đề là một vấn đề quan tâm nếu chất thải ngứa, bỏng, có mùi mạnh hoặc màu của chất thải là bất thường. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này để đảm bảo rằng bạn không bị bất kỳ loại nhiễm trùng hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

4. Gas và Burps:

Khi em bé lớn lên, không gian trong bụng của bạn giảm đi. Kết quả là, ruột trở nên đông đúc và quá trình tiêu hóa có thể bị cản trở, khiến bạn trở nên hỗn xược và đầy hơi. Tất cả các loại thực phẩm tốt cho bạn như táo, súp lơ, đậu v.v ... Giải pháp tốt nhất cho vấn đề này là ăn các bữa ăn nhỏ hơn và thường xuyên hơn và cũng tránh các thực phẩm béo như gà rán, thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo, v.v. 20 phút sau bữa tối có thể kích thích tiêu hóa và giảm khí. Không có gì phải lo lắng về điều này vì đây là điều tự nhiên, phụ nữ mang thai chỉ cần làm điều đó thường xuyên hơn.

Xem thêm: Giãn tĩnh mạch khi mang thai

5. Đau lưng:

Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong thai kỳ. Trong giai đoạn này, dây chằng trong cơ thể bạn tự nhiên trở nên mềm hơn để căng ra để chuẩn bị cho cơ thể chuyển dạ. Điều này đặt rất nhiều căng thẳng vào các điểm của lưng dưới và xương chậu của bạn và gây ra đau lưng. Một số điều cần tránh hoặc giảm thiểu đau lưng bao gồm tránh nâng vật nặng, mặc đồ phẳng vì điều này sẽ phân bổ đều trọng lượng của bạn lên bàn chân, làm việc ở bề mặt đủ cao để tránh bị khom lưng, v.v ... Đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là lần cuối ba tháng của thai kỳ. Một tấm nệm chắc chắn để ngủ cũng có thể giúp giảm bớt vấn đề. Các hoạt động như châm cứu, túi chườm nóng hoặc tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa vấn đề.

6. Thay đổi trên da:

Khi thai kỳ phát triển, có những thay đổi nhất định trên da và tóc. Những thay đổi này khác nhau từ phụ nữ sang phụ nữ. Một số trong số này bao gồm sự xuất hiện của các mảng tối trên khuôn mặt của một số phụ nữ hoặc sự thay đổi nội tiết tố làm cho da xỉn màu và tối hơn một chút. Rạn da ở những nơi khác nhau như xung quanh dạ dày cũng có thể xuất hiện. Những thay đổi nội tiết tố này sẽ làm cho núm vú và khu vực xung quanh chúng tối hơn. Những nơi khác như vết bớt, nốt ruồi, vv cũng có thể trở nên tối hơn. Tất cả những thay đổi này được đảo ngược hoặc dần dần biến mất sau khi em bé được sinh ra.

7. Chuột rút, sưng và giãn tĩnh mạch:

Chuột rút và sưng là vấn đề phổ biến nhất trong quá trình mang thai. Những triệu chứng này có thể tránh được bằng cách tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đủ. Chuột rút là cơn đau đột ngột và đột ngột thường ở cơ bắp chân, vấn đề này có thể được khắc phục bằng cách thử một số bài tập trong đó chủ yếu là chân khi làm việc. Để giảm bớt chuột rút kéo ngón chân của bạn cứng lên về phía mắt cá chân hoặc chà xát cơ bắp chắc chắn. Có thể tránh được vấn đề giãn tĩnh mạch bằng cách tránh đứng trong thời gian dài, cố gắng không ngồi với hai chân bắt chéo hoặc không đặt quá nhiều trọng lượng vì điều này sẽ làm tăng áp lực.

8. Vấn đề mệt mỏi:

Cảm thấy mệt mỏi là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ và những điều này có thể đi kèm với ngất xỉu và điều này chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố. Mang thai làm cho phụ nữ cảm thấy chóng mặt và các biện pháp phòng ngừa khác nhau có thể được thực hiện để quản lý vấn đề. Một số giải pháp cho vấn đề này có thể là - cố gắng dậy từ từ sau khi ngồi hoặc nằm, nếu bạn cảm thấy ngất xỉu khi nằm ngửa, bạn có thể thay đổi tư thế, có nhiều thức ăn bổ dưỡng và cũng mặc quần áo nhẹ và lỏng.

9. Viêm âm đạo:

Trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ thỉnh thoảng gặp phải tình trạng nhiễm trùng nấm men thông thường. Vấn đề này gây ra sự kích thích và sưng của âm đạo và khu vực xung quanh đôi khi cũng đi kèm với một pho mát tiểu trắng kem như xả. Vấn đề này khá vô hại nhưng nó có thể gây khó chịu và do đó bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức thay vì mua thuốc chống tưa miệng từ dược sĩ. Một vài biện pháp như mặc đồ lót bằng cotton hoặc lụa thay vì đồ tổng hợp, tránh mang vớ hoặc quần bó sát, rửa khu vực bằng nước sạch và đồ lót bằng nước nóng và xà phòng nguyên chất có thể giúp bạn hạn chế vấn đề.

10. Nhức đầu và khó tiêu:

Trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ, nhiều phụ nữ bị đau đầu và khó tiêu! Để tránh vấn đề, điều đầu tiên là thay đổi lối sống, nghỉ ngơi nhiều và cũng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Cố gắng nghỉ ngơi thường xuyên hơn và thực hiện một số bài tập như đi bộ nhanh hoặc tập yoga. Chứng khó tiêu có thể được chữa khỏi bằng cách tránh thức ăn béo, cay và chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh thường xuyên và các bữa ăn thường xuyên không giữ nhiều khoảng cách giữa hai bữa ăn liên tiếp.

Xem thêm: Bệnh tuyến giáp khi mang thai

11. Chảy máu:

Chảy máu có thể là một trong những vấn đề mang thai phổ biến ở một số phụ nữ. Nếu bạn bị chảy máu nhiều và trải qua đau bụng dữ dội hoặc chuột rút như vậy trong thời kỳ kinh nguyệt, nó có thể chỉ ra một thai ngoài tử cung. Nếu điều này xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc đầu thứ hai, thì đây có thể là dấu hiệu sảy thai. Chảy máu khi mang thai là một vấn đề nghiêm trọng và phải được chăm sóc y tế ngay lập tức. Chảy máu trong tam cá nguyệt thứ ba cũng có thể là một dấu hiệu của sự phá vỡ nhau thai. Do đó, bất kỳ loại chảy máu nào trong thai kỳ không được bỏ qua và cần được chăm sóc y tế bằng cách tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

12. Táo bón:

Hầu hết phụ nữ phải đối mặt với táo bón trong quá trình mang thai. Ngay sau khi bạn thụ thai, hormone thai kỳ của bạn làm chậm đường tiêu hóa của bạn để bò có thể gây táo bón. Giải pháp cho vấn đề này có thể bao gồm lượng chất xơ cao để làm giảm quá trình tiêu hóa. Có nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc nhiều chất xơ và lượng nước dồi dào để giải quyết vấn đề. Vấn đề này hầu hết không nghiêm trọng nhưng gây khó chịu và hiếm khi nguy hiểm nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết vấn đề vì các triệu chứng không được điều trị có thể dẫn đến mất phân và có thể gây đau nặng hơn.

13. Núm vú ngứa:

Để chuẩn bị cho cơ thể của bạn cho con bú, vú và núm vú của bạn bắt đầu tăng kích thước và khi kích thước vú tăng lên, vùng da nhạy cảm xung quanh khu vực này cũng có thể gây ra ngứa và kích thích xung quanh khu vực núm vú. Đây là một vấn đề phổ biến vì vậy không có gì nghiêm trọng khi bạn bị phát ban hoặc nhận thấy dịch tiết ra máu từ núm vú của bạn, ngay lập tức tìm thuốc. Điều này có thể là do bất kỳ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc trong các trường hợp rất hiếm là nguyên nhân hoặc triệu chứng của ung thư vú.

14. Đau háng sắc nhọn:

Trong thời gian giữa thai kỳ, cơn đau nhói ở dưới bắt đầu khi dây chằng ở vùng xương chậu của bạn bắt đầu căng ra để phù hợp với em bé đang lớn của bạn. Nếu bạn đứng dậy đột ngột, đôi khi bạn có thể cảm thấy đau mà không thể chịu đựng được. Nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc kèm theo chuột rút, co thắt, áp lực vùng chậu và tăng tiết dịch âm đạo nghiêm trọng, thì đó có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sớm và do đó bạn nên thông báo ngay cho bác sĩ.

15. Rò rỉ vú:

Cơ thể của bạn đã sẵn sàng để nuôi dưỡng một đứa trẻ mới sinh và do đó đây là một triệu chứng hoặc đôi khi cũng là vấn đề mang thai phổ biến. Nồng độ prolactin cao vào cuối thai kỳ có thể khiến chất lỏng rò rỉ từ núm vú của bạn khi chúng bị kích thích. Nếu rò rỉ là hôi hoặc máu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng không có nhiễm trùng vi khuẩn hoặc bất kỳ loại bệnh hiếm gặp như ung thư.

Do đó, các vấn đề mang thai sớm không chỉ là một điều phổ biến mà trong toàn bộ quá trình mang thai của bạn, bạn có thể phải đối mặt với một vài khó chịu hoặc vấn đề. Không cần phải hoảng sợ, chỉ cần gọi bác sĩ của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ cũng như lời khuyên về cách khỏe mạnh và chăm sóc bản thân cũng như em bé của bạn bằng thuốc phù hợp.

Pin
Send
Share
Send