Làm đẹp & Thời trang

Làm thế nào để trông trẻ hơn một cách tự nhiên?

Bạn có vẻ ngoài trẻ hơn? Có điều gì làm bạn trông trẻ hơn một cách tự nhiên? Sau đó, có rất nhiều phương pháp tự nhiên sẽ giúp bạn trông tự nhiên. Bởi vì tuổi tác, loài người đang trong quá trình khám phá một loại thuốc để trông trẻ hơn, lộng lẫy cộng với sự sống động dù tuổi tác ngày càng tiến bộ.

Nhìn trẻ hơn tuổi của bạn là một điều tưởng tượng không chỉ được bảo tồn cho nhân loại nữ khi bản thân người đàn ông đam mê các phương pháp hoặc kỹ thuật có thể mang lại sự tỏa sáng và duyên dáng một thời của anh ta. Do đó, đây là thời điểm hỗn loạn khi mọi người tuyệt vọng tìm kiếm các phương pháp, mẹo và thủ thuật để trẻ hóa và mang lại sự quyến rũ ngày xưa mà họ đã mất, tự mình điều trị, hỗ trợ thẩm mỹ tiên tiến và thậm chí đi theo con dao được coi là một lựa chọn.

Cách tốt nhất và lời khuyên để trông trẻ hơn một cách tự nhiên:

Có rất nhiều lời khuyên và cách mà bạn có thể trông trẻ hơn một cách tự nhiên. Do đó, hãy đọc kỹ bài viết này để biết cách có được làn da trẻ trung hơn.

1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thuốc lá hút thuốc:

Các tia UV của mặt trời có thể làm tổn thương và làm cháy da, do đó bôi kem chống nắng và kem chống nắng SPF để giúp bảo vệ làn da của bạn nếu bạn ra ngoài trong thời gian dài. Tia UV cộng với thuốc lá chứa chất gây ung thư có thể làm lão hóa cơ thể cộng với da.

Xem thêm: Cách sử dụng kem chống nắng

2. Dầu ô liu:

Quá trình oxy hóa và khử có thể hướng dẫn đến cái chết của các tế bào da bằng cách sắp xếp các gốc tự do. Dầu ô liu rất giàu các hợp chất làm giảm tác dụng oxy hóa. Chất chống oxy hóa có trong dầu ô liu bảo vệ da bên cạnh ô nhiễm cộng với việc sử dụng dầu ô liu trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp bảo vệ da bằng bức xạ tia cực tím.

3. Tiêu thụ 5 khẩu phần trái cây Ngoài rau hàng ngày:

Chúng chứa đầy chất chống oxy hóa cộng với các đặc tính chống ung thư có thể giúp bạn trông trẻ hơn. Chất chống oxy hóa là chất dinh dưỡng trung hòa các gốc tự do gây tổn hại ở cấp độ tế bào. Chất chống oxy hóa có thể giúp bạn trông trẻ hơn khi các gốc tự do cung cấp cho cơ thể cộng với làn da để già đi nhanh chóng. Trái cây cộng với rau chủ yếu là chất chống oxy hóa bao gồm các loại quả mọng, lựu, nho, cải xoăn, cải bắp đỏ và mầm Brussels. Đây là một trong những câu trả lời tốt nhất cho cách làm cho làn da của bạn trẻ hơn một cách tự nhiên.

4. Làm trắng nụ cười của bạn:

Không có gì nói tuổi thiếu niên như một nụ cười trắng, lý tưởng. Thật không may, cà phê trị giá nhiều năm cộng với rượu thực sự có thể gây thiệt hại cho người da trắng ngọc trai của chúng ta. Một cách vượt trội để chống lại điều này là nuốt bất kỳ chất lỏng bầm tím nào trong suốt ống hút cộng với đầu tư vào kem đánh răng làm trắng. Một mẹo dễ dàng hơn là mặc quần áo màu son bằng màu xanh nếu không màu đỏ khác với màu cam khác màu nâu vì điều này sẽ mang lại sự mê hoặc của răng trắng hơn ngay lập tức.

5. Uống nhiều nước:

Bạn có biết làm thế nào để làm cho làn da trẻ trung hơn bằng nước? Nước là cực kỳ quan trọng đối với hoạt động tốt nhất của cơ thể, cùng với đó người ta phải giữ một lượng nước vừa đủ, để bù lại lượng nước bị tê liệt (như một phần của các quá trình sinh học bình thường như ra mồ hôi hơn nữa khi đi tiểu). Nếu chúng ta bị mất nước, cơ thể cố gắng bù lại lượng nước đã mất bằng cách chuyển chất lỏng đến các cơ quan quan trọng như tim và gan, do đó làm mất nước từ da dẫn đến tổn thương da, do đó, người ta phải giữ một lượng nước vừa đủ (tối thiểu 2 lít mỗi ngày).

6. Đối phó với sự căng thẳng của bạn:

Nó không phải là một huyền thoại mà vượt quá hướng dẫn căng thẳng cho tóc bạc, tuy nhiên căng thẳng mọi lúc có thể hướng dẫn đến rụng tóc, da khô, móng giòn, cộng với làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn trong khi cortisol là miễn phí do căng thẳng xấu Cortisol phá vỡ các tế bào da sẽ dẫn đến nếp nhăn, vì vậy hãy kiểm soát căng thẳng của bạn bằng cách xem xét 100 cách để giảm căng thẳng.

7. Bỏ thuốc lá:

Hút thuốc nhanh chóng khiến bạn trông già hơn bằng cách làm cho răng và móng tay của bạn trở nên vàng hơn vì làn da của bạn nhăn nheo vì Hút thuốc ngăn chặn ít máu hơn và oxy tiếp nhận vào da.

Xem thêm: Củ nghệ cho làn da sáng

8. Tập luyện để trông trẻ hơn Plus Giữ cho cơ thể bạn thêm trẻ trung:

Tập thể dục có thể giúp giữ cho bạn ở một trọng lượng phù hợp; những người nặng có xu hướng trông lớn hơn họ. Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh có thể làm bạn già đi. Nó hơn nữa cải thiện lưu thông cộng với giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc hơn, cung cấp cho bạn một vẻ ngoài trẻ trung hơn. Các bài tập là một trong những lời khuyên tốt nhất để có được làn da trẻ trung hơn.

9. Ngủ đủ tư thế đúng:

Chúng tôi khuyên rằng 6 đến 8 giờ ngủ thông thường vào ban đêm sẽ giúp các hormone tăng trưởng tự do giữ cho làn da khỏe mạnh cộng với việc nuôi dưỡng tốt. Vị trí mà chúng ta ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến da, vì nằm nghiêng sẽ tạo thêm áp lực lên da mặt có thể tạo thêm nếp nhăn nếu không có nếp nhăn trên da, vì vậy tốt nhất là một người phải ngủ thẳng trên lưng. Ngủ ngon cũng khiến bạn trông trẻ hơn một cách tự nhiên.

Xem thêm: Hấp cho da mặt

10. Yoga mặt cho cái nhìn điêu khắc:

Làm thế nào để làm cho làn da trông trẻ hơn bằng cách sử dụng yoga như một vũ khí chắc chắn là một mẹo khá nổi tiếng mà bạn luôn có thể tìm thấy ở các tạp chí thể hình và làm đẹp. Yoga đặc biệt dành cho khuôn mặt giúp bạn làm dịu làn da của bạn, làm cho nó săn chắc và thon gọn hơn, có thể giúp bạn đạt được vẻ ngoài trẻ trung, bóng bẩy. đây là những dễ dàng và không cần tư vấn bên ngoài hoặc chuyên nghiệp.

11. Thay đổi kiểu tóc:

Bạn hẳn đã nhận thấy rằng những thứ bạn yêu thích trên màn hình đôi khi trông trẻ trung như thế nào trong khi những lúc khác chúng trông khá cũ kỹ. Rất nhiều thái độ này có liên quan đến cách bạn để tóc của bạn. Bạn phải tự hỏi làm thế nào để trông trẻ hơn một cách tự nhiên bằng cách sử dụng kiểu tóc? Thay vì một mái tóc rẽ ngôi giữa hoặc bóng mượt, hãy dùng tóc mái hoặc tóc mái. Buộc tóc của bạn thành một con ngựa cao thay vì thấp và thêm các lọn tóc và bồng bềnh cho mái tóc của bạn để mang lại sự thay đổi cho vẻ ngoài của bạn.

12. Kỳ quan trang điểm:

Bên cạnh kiểu tóc, trang điểm cũng có một phần rất lớn để chơi trong cách bạn nhìn. Làm thế nào để có được làn da trẻ trung hơn khi sử dụng trang điểm? Trao đổi màu tối hơn của bạn cho những cái sáng hơn. Thay vì một thỏi son màu đỏ ma cà rồng, hãy chọn màu hồng fuchsia hoặc thay vì phấn mắt màu đen, hãy sử dụng màu nâu hoặc xanh. Ngoài ra, bạn càng ít khuôn mặt của bạn, bạn trông trẻ hơn. hãy chắc chắn để pha trộn trang điểm của bạn phù hợp với màu da của bạn thay vì chọn màu tối hơn.

13. Đừng uống rượu và ma túy:

Với tuổi già là những nếp nhăn và nếp nhăn không thể tránh khỏi ở bên cạnh mắt, một đôi chân quạ nhỏ ở ngã tư trán hoặc đơn giản là có thể làm mờ hoặc neo da để lại trải nghiệm của thời đại đã qua. Tránh xa rượu hoặc thuốc dư thừa vì chúng có xu hướng làm giảm tuổi tác trên da của bạn.

14. Tự kiểm tra:

Đối với một số người, lão hóa là một hiện tượng xảy ra cho đến muộn nhưng đối với nhiều người lão hóa da bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi khá không ổn định. Khu nghỉ dưỡng duy nhất còn lại sau đó là nhu cầu tuyệt vọng để có được làn da vui vẻ một lần trở lại nhưng làm xáo trộn làn da của bạn, thử các phương pháp điều trị khác nhau có thể không phải là ý tưởng có thể là về mặt tài chính hoặc sức khỏe. Vậy thì làm thế nào để trông trẻ hơn một cách tự nhiên ở nhà? giữ cho mình ăn mặc đẹp, không mặc quần áo xộc xệch nhưng vui vẻ, giữ cho làn da của bạn dưới sự giám sát liên tục và tất nhiên là mất đi những chiếc áo choàng ở đây và ở đó để mang lại cho mình một làn da sáng khỏe.

15. Kiểm tra estrogen:

Đây là một lý thuyết khoa học đã được chứng minh quan trọng trong đó phụ nữ có đời sống tình dục lành mạnh thường già hơn hoặc chậm hơn. Điều này là do nội tiết tố nữ của bạn trong các cuộc gặp gỡ tình dục luôn được tập thể dục và đưa vào sử dụng cho phép bạn giữ cho mình trông và cảm thấy trẻ trung.